Herbronnen staat voor het terug gaan naar de bron, het opnieuw bepalen van de principes van iets of iemand. De basis opnieuw definiëren of herstellen. Dat is precies wat we gaan doen op deze dag.
Ik weet niet hoe dat bij jou gaat, maar ik word al snel opgeslokt door de waan van de dag. Het dagelijks leven gaat maar door, werk, klusjes, zorgen dat het eten op tafel staat, de was die nog gedaan moet worden en ga zo maar door. Even een kopje koffie doen en een momentje rust pakken lukt me vaak wel als ik daar aan denk, en het mezelf toe sta. Maar echt een diepere verbinding maken schiet er toch wel bij in.
Het gevolg is bij mij dat ik wat mopperig word, me druk maak om wat anderen doen of vinden. Ik voel me dan boos of zomaar ineens verdrietig. Soms lijkt het alsof ik altijd maar bezig ben en niet echt kan genieten. Zelfs niet op de momenten dat ik wel iets leuks en fijns doe. Alsof het gewoon niet binnen komt. Dan verlang ik terug naar momenten dat ik kan huilen van het lachen en me echt diep van binnen vrij voel.
Herken je zoiets bij jezelf? Dan is deze dag precies wat jij nodig hebt!
Wellness voor je ziel
Een moment van diepere verbinding met jezelf, je ziel, de ander en de natuur om ons heen. Het is geen luxe maar noodzakelijk omdat je zo verbonden blijft met de stroom van jou levensenergie. Als deze energie stroomt dan kan deze je helpen je eigen koers te varen en hierin je ritme te bepalen. Wellness voor ons lichaam kennen we allemaal, maar het is ook goed om voor je innerlijke zelf te zorgen, je geest en emoties. Zo houdt je innerlijke rust, balans en verbinding met jezelf.
Op deze dag zullen we gebruik maken van beweging, meditatie en ademhalingsoefeningen om weer uit je hoofd en in je lichaam te zakken. Door stil te staan en te zakken kunnen we voelen wat er eigenlijk allemaal is. Hoe gaat het nu echt met je? De emoties die onder deze buitenkant liggen krijgen ruimte om er te mogen zijn, in beweging te komen en te stromen. Door te rusten in wat er is, ontstaat er ruimte om te zijn.
Vanuit dit zijn zullen we verbinding gaan maken met jou eigen unieke levensenergie, en deze door middel van creatie laten stromen. Wat heeft jou ziel nodig? Waar word jij echt gelukkig van, en hoe neem je dat mee je leven in? Doordat we een creatieve activiteit doen, zetten we de energie direct tastbaar neer. Het krijgt een vorm, het neemt fysieke ruimte in.
Een belangrijk onderdeel van het proces is dat we het samen doen. Ieder van ons doorloopt een eigen proces maar door te delen zal er herkenning zijn. Door samen dit proces te doorlopen ontstaat er niet alleen meer draagkracht en verbinding bij jezelf maar ook naar elkaar. Dat is een ontzettend fijn gevoel. Je doet het zelf, maar niet alleen.
Praktische informatie
Op zondag 5 oktober ontvang ik je graag van 10.00 uur tot ongeveer 16.30 uur aan de Abcovenseweg 55 in Goirle.
Er word deze dag een uitgebreide plantaardige lunch verzorgt en er is onbeperkt thee en vers fruit aanwezig.
De kosten van deze dag zijn 125 euro.
Er is plaats voor maximaal 8 deelnemers. Voor andere vragen, neem contact met me op.