Holistisch therapeut
Yes, je bent er. Vandaag krijg je de kans om het allemaal anders te gaan doen. Ben jij er klaar voor? Ik helpt je graag op weg.
Je zoekt iemand die naar je luistert en je ondersteunt. Niet iemand die je vertelt wat je moet doen en oordeelt over wat goed en fout is. Je zoekt iemand waar je je verhaal kwijt kunt om vervolgens samen te kijken welke weg voor jou goed voelt. Je zoekt iemand die je vooruit helpt en je het vertrouwen geeft dat jij dit kan zodat je uiteindelijk zelf weer verder kunt. Dan heb je mij op het juiste moment gevonden.
Soms vind je mij omdat je een probleem hebt waar je tegenaan loopt of het je maar niet lukt dat doel te bereiken. Anders vind je mij omdat het even niet zo lekker gaat maar weet je niet precies waarom. Maar nooit vind je mij zomaar, toevallig of voor niets. Het is niet gemakkelijk om hulp te vragen. Dat je nu hier bent is de eerste stap. Neem contact met mij op en ontdek hoe ik je verder kan helpen.
"Menigeen vindt zijn hart pas als hij zijn hoofd heeft verloren."
Friedrich Nietzsche
Op mijn 18e werd mij verteld dat ik een depressie had. Ik deed al jaren aan automutilatie (mezelf snijden) en hoe meer ik in de knoop kwam, hoe meer dit mijn enige uitweg leek. Ik praatte niet over mijn gevoel, ik had geen idee hoe, nooit geleerd. Er waren geen woorden om de lading te dekken dus probeerde ik het niet te voelen. Ik werd bang om te voelen, bang om te leven. Ik sneed in mijn polsen en kwam bij de huisarts terecht. Niet omdat ik perse dood wou gaan, maar omdat ik het leven niet kon dragen. Na het eerste gesprek bij de hulpverlening ben ik niet meer terug gegaan. Ik kon er niet over praten, de woorden waren leeg. Ik was leeg. Alles was leeg. Op de automatische piloot leerde ik leven en klampte me vast aan regels en structuur. Zij zorgde ervoor dat ik het leven begreep en de juiste keuzes kon maken. Ik deed een opleiding, vond een baan en een huis. Kreeg een relatie en een kind. Maar ondanks dat ik de regels volgde lukte het me niet dit vol te houden. Ik uitgedaagd werd het anders te gaan doen. Deze uitnodiging kwam in de vorm van een burn-out ruim 10 jaar geleden. Ik besloot de uitnodiging aan te pakken. Ik leerde wat emoties waren want ik had geen idee. Boos, verdrietig, bang? Ik kon ze niet voelen, niet van elkaar onderscheiden. Ik wist niet wat ik voelde, dat ik dit kon voelen in mijn lichaam was een nieuwe ontdekking. Pas toen ik meer leerde voelen, leerde ik mijn eigen patronen kennen. Ik kreeg inzicht in hoe ik steeds andere tevreden wil houden en hierin mijn eigen grenzen niet respecteer. Ik leerde hoe mijn familiesysteem verbonden is met mij en wat ik doe. Dit ging mer een hoop weerstand en was zeker niet gemakkelijk, maar absoluut de moeite waard. Steeds meer en meer word ik uitgedaagd mezelf te onderzoeken en ontdekken. Steeds meer en meer leer ik te luisteren naar de stem van mijn hart in plaats van die van mijn hoofd. Ja, probeer, want ook ik ben maar een mens en ook voor mij heeft het leven steeds weer nieuwe uitdagingen. Ik heb niet alle antwoorden maar ik ben ervan overtuigd dat jij die wel hebt. Diep binnen in jouw ligt wat jij nodig hebt. Als therapeut en ervaringsdeskundige kan ik je begeleiden op deze weg naar binnen. Onderweg komen we weerstand tegen, spiegels die je dat laten zien wat je wellicht liever onbewust had gehouden maar wat je verder brengt. Door inzicht te krijgen in je eigen patronen, je innerlijke kind stukken te helen en de verbinding met je innerlijke zelf en je lichaam te versterken help ik je op weg. Je moet het zelf doen, maar het hoeft niet alleen.
In mijn jaren werkzaam als therapeute heb ik mijn clienten meer houvast kunnen bieden, een gevoel van rust in zichzelf. Het gevoel dat je je plek hebt gevonden, dat het goed is, minder verloren, druk, zoekend. Het gevoel laat zich moeilijk vangen in woorden. Een gevoel van geluk, van kunnen genieten en zin hebben in het leven. Hierdoor hebben zij belangrijke doelen kunnen bereiken zoals gelukkiger zijn met zichzelf, grenzen aangeven, een liefdevoller eetpatroon waardoor ze kunnen afvallen, maar ook het behouden of juist verbreken van een relatie. Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en buikpijn kunnen afnemen of zelfs verdwijnen, slaapproblemen worden opgelost. Maar belangrijker nog is dat al deze clienten steeds dichter bij zichzelf komen en doordat ze de eigen patronen inzichtelijk krijgen kunnen ze in de toekomst ook nieuwe problemen het hoofd bieden of belangrijke doelen bereiken. De toolbox die je meekrijgt in de behandeling blijft altijd bij je.
Ervaring van clienten
Elke keer als ik bij Sjanneke was voor een sessie voelde het vertrouwd en kon ik echt mezelf zijn. Ze heeft een rustige fijne uitstraling, maar kan ook direct zijn wanneer dit nodig is. Dit hielp mij om me bewust te worden van de situatie waar ik in zat. Ze heeft mij meer vertrouwen gegeven in de wereld en geholpen om hier te durven zijn wie ik echt ben. Ik ben haar hiervoor erg dankbaar!
Stephenie
Ik ben al vaker in therapie geweest en weet prima met mijn hoofd te bedenken hoe het zit en wat ik wel en niet moet doen, Sjanneke heeft me geholpen dit niet alleen te weten in mijn hoofd, maar dat ik het ook echt kan voelen in mijn lijf. Ik kan nu op mijn intuïtie vertrouwen en meer leven vanuit mijn gevoel.
Anoniem
Erkende holistische therapie in Goirle en Tilburg
Als therapeute ben aangesloten bij diverse beroepsorganisaties waardoor de behandeling (gedeeltelijk) wordt vergoed vanuit het aanvullende pakket van vrijwel alle zorgverzekeraars. De kwaliteit van de behandeling staat bij mij hoog in het vaandel. Uitgangspunten in mijn behandeling zijn:
- Elk traject start met het bepalen van een specifiek en haalbaar doel.
- Ieder mens is anders en dus ook uniek in de behandeling van zijn of haar problemen.
- Wanneer het doel bij mij niet (volledig) haalbaar is, verwijs ik door of werk ik samen met een collega’s in de reguliere of alternatieve gezondheidszorg.
Lees meer over mij en mijn werkwijze en de toegepaste technieken waaronder hypnotherapie, cognitieve gedragstherapie en familieopstellingen.