Leer luisteren naar de stem van je hart

i.v.m. corona zijn er momenteel geen fysieke afspraken, echter mag je altijd contact opnemen voor vragen of het plannen van een online afspraak of wandelafspraak.

Ze deed zo haar best totdat ze niet meer kon. Haar voeten deden zeer, haar ogen konden nauwelijks zien in het donker en ze rilde van de kou. Het meisje voelde zich alleen en verdwaald. Ze hield zich sterk. Huilen kon ze niet, alsof de bron van haar tranen al lang geleden was opgedroogd. Ze had honger en was moe. Uiteindelijk vond ze bescherming tegen de kou  onder de laaghangende takken van een treurwilg.

Als een beschermd gordijn hingen ze om haar heen terwijl ze uitgeput in slaap viel. Ze werd gewekt door een straal warm zonlicht dat op haar gezicht viel. Het donker van de nacht was voorbij.

Ze waste zich in de heldere beek naast de boom. Terwijl ze zich liet opwarmen door de zon zag ze gekleurde bloemen in het gras groeien. Ze rook de zoete geur van rijpe bessen en ze hoorde de vogels zingen. Uitgerust en verfrist ging ze weer op weg, ze zag het pad nu duidelijk voor zich. Ze vond een struik en voedde zich met de zoete bessen. Ze zong met de vogel die verderop op een tak was neergestreken en was niet langer verdwaald of alleen. 

Uit haar oog kwam een traan, van geluk.



Voor iedereen zijn er momenten wanneer we ons verdwaald voelen, niet meer in verbinding. Dat kan door een grote gebeurtenis zoals ziekte, verlies, burn-out of geboorte. Maar soms zijn het juist de kleine dingen waaraan je merkt dat er iets uit balans is. Deze zijn vaak lastiger te benoemen.

Ik ben Sjanneke, Psychosociaal therapeut. In mijn praktijk help ik jongeren maar ook volwassenen wanneer zij het gevoel hebben dat het niet meer stroomt. Soms uit zich dit op school of werk, andere keren door lichamelijke klachten. Vrijwel altijd komen we er gaandeweg achter dat patronen zich voltrekken op meerdere vlakken. Daarom hanteer ik ook een holistische benadering in mijn praktijk. Er is aandacht voor lichaam, geest, energie en emoties. Wanneer deze in balans zijn zal de stroom weer op gang komen en kun je daadwerkelijk genieten van het leven en alles wat dit jou te bieden heeft. Ik maak hierbij onder andere gebruik van familieopstellingen, innerlijk kind werk, cognitieve gedragstherapie en NLP.

Ontdek in een gesprek wat ik voor je kan betekenen. Ook als je zelf nog niet echt kun benoemen wat je nodig hebt, weet ik de juiste snaar te raken.

Menigeen vindt zijn hart pas als hij zijn hoofd heeft verloren.

Friedrich Nietzsche

Ik ga op groen! Doe je mee?

In de 40 dagen voor Pasen (21 februari t/m 1 april 2021) ga ik op groen! Het groene dieet is een Ayurvedisch dieet waarbij je een periode alleen vruchten, noten, zaden en groene groenten eet. Behalve dat het een dieet is, is het ook een heel mooie manier om meer in contact te komen met jezelf via je lichaam. Door verschillende oefeningen en meditaties ga je niet alleen je lichaam maar ook je geest reinigen. Je wordt je bewust van onderliggende patronen en krijgt individuele begeleiding om oude zaken voor jezelf op te ruimen. Door zowel geestelijk als lichamelijk te ontgiften start je het nieuwe jaar vol energie. Je voelt je schoner, fitter, helderder, gezonder en ontwikkel nieuwe gewoonten. Aanmelden kan tot 15 Februari 2021.

Lees meer…

Ik ga op groen