Therapie Tilburg
Loop je vast, voel je je overweldigd of heb je het gevoel dat je ergens onderweg jezelf een beetje kwijtgeraakt bent? En ben je daarom op zoek naar therapie in Tilburg? Dan ben je hier op de juiste plek. Samen onderzoeken we wat er in jou omgaat en wat jij nodig hebt om weer rust en ruimte te voelen.
Holistisch & Lichaamsgericht
In mijn praktijk in Goirle ontvang ik mensen uit Tilburg en omliggende dorpen die zich moe, leeg of vastgelopen voelen. Als therapeut werk ik met een holistische en lichaamsgerichte aanpak. Ik zou jou als een geheel. Je gedachten, emoties, energie en lichaam zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar voortdurend. Wanneer één van deze aspecten uit balans is, heeft dat invloed op de rest van je welzijn.
Ik help je om niet alleen te vertellen wat er speelt, maar ook werkelijk te voelen wat jouw lichaam en emoties aangeven. Vanuit die inzichten kijken we samen welke stappen jou ondersteunen richting meer rust, innerlijke kracht en vertrouwen.
Even voorstellen!
Ben jij op zoek naar therapie in Tilburg? Mijn naam is Sjanneke. Psychosociaal therapeut, woonachtig in Goirle.
Als jongvolwassene belandde ik in een depressie. Ik leefde op de automatische piloot: van buiten leek alles op orde, maar van binnen was ik mezelf kwijt. Een burn-out meer dan tien jaar geleden dwong mij om stil te staan, mijn gevoelens te leren kennen en patronen en familiedynamieken achter mijn gedrag te onderzoeken. Stap voor stap leerde ik luisteren naar mijn lichaam en de stem van mijn hart.
Als therapeut en ervaringsdeskundige spiegel ik je patronen en help ik je de verbinding met jezelf en je lichaam te herstellen. Zodat jij weer kunt voelen dat je leeft. Ik loop een stukje met je mee, zodat je dit niet alleen hoeft te doen.
Met welke hulpvragen kan ik helpen?
Therapie kan bij veel verschillende mentale en emotionele hulpvragen helpen. Soms is je hulpvraag heel duidelijk, maar vaak voelt het meer als een verzameling van klachten of een vaag gevoel dat er “iets” niet klopt.
Heb je het gevoel dat je bent vastgelopen? Neem dan contact op om de mogelijkheden van therapie in Tilburg en omstreken te bespreken. Samen onderzoeken we wat er speelt.
Voorbeelden van hulpvragen:
-
- Stress, overbelasting of burn-out
- Onzekerheid of negatief zelfbeeld
- Herkennen en aangeven van grenzen
- Leren luisteren naar je lichaam
- Steviger willen opkomen voor je eigen mening en visie
- Overmatig controle (veel piekeren)
Wat kun je verwachten?
Bij mijn praktijk draait het niet om standaardoplossingen of quick fixes. Het gaat om jou. Je unieke situatie, je doelen en de manier waarop je in het leven staat. Omdat iedereen uniek is, pas ik de methoden aan op jouw specifieke behoeften. Dit kan van sessie tot sessie verschillen. Denk hierbij aan hypnotherapie, cognitieve gedragstherapie, lichaamsgericht werk, energetisch werk en zelfs muziek en wandelen in de natuur.
Onze sessies zullen je helpen om:
- Meer innerlijke rust te ervaren door inzicht te krijgen in wat je belemmert en hoe je daar verandering in kunt brengen.
- Beter voor jezelf te zorgen door gezonde grenzen te stellen en te leren omgaan met stress en emoties.
- Lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn of slaapproblemen, aan te pakken die vaak het resultaat zijn van langdurige emotionele spanning.
- Zelfvertrouwen te versterken, zodat je de regie weer in handen neemt en kunt genieten van het leven.
Wat anderen zeggen
Echte verhalen van mensen die je voorgingen: van spanning loslaten tot weer stevig in jezelf staan.
"Ik kan niet genoeg zeggen over de uitstekende service die ik van uw bedrijf heb ontvangen. Het team deed haar uiterste best om aan onze behoeften te voldoen en overtrof onze verwachtingen."
Stephenie
"Onze dochter voelde zich niet goed in haar vel. Na een aantal sessies bij Sjanneke was ze weer blij en in balans. De persoonlijke aanpak en flexibiliteit van Sjanneke waren enorm fijn."
Debbie
"Bij Sjanneke voelde ik me gehoord, echt gehoord. Ze heeft me geholpen om anders naar situaties te kijken, waardoor ik nu zelfverzekerder ben in hoe ik ermee omga."
Kyara
Kennismaken?
Het vragen van hulp kan erg spannend zijn. Dat begrijp ik als geen ander. Het is geen makkelijke weg, maar het is wel een weg naar persoonlijke groei, kracht en balans. Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem contact met me op, op een manier die voor jou fijn voelt.