Ik weet niet hoe dat bij jou gaat, maar ik word vaak opgeslokt door de waan van de dag. Het dagelijks leven gaat altijd door, werk, klusjes, zorgen dat het eten op tafel staat, de was die nog gedaan moet worden en ga zo maar verder. Het to-do lijstje is nooit af. Even een kopje koffie doen en een momentje rust pakken lukt me nog wel als ik daar aan denk, en het mezelf toe sta. Maar echt een diepere verbinding maken schiet er toch wel bij in als ik dit niet heel bewust in mijn agenda zet. 

Het gevolg is bij mij dat ik mopperig word. Misschien merk jij het doordat je je boos of verdrietig voelt zonder dat je weet wat er aan de hand is. Je slaapt misschien slecht, hebt weinig energie, wilt snoepen of ongezonde dingen eten. Het kan zijn dat anderen je irriteren of je het gevoel hebt dat jij altijd iets voor de ander doet en nooit iets terug krijgt. Het lukt dan vaak ook niet om nog echt te genieten als je wel iets leuks doet, alsof het gewoon niet binnen komt. 

Herken je zoiets bij jezelf? Dan is deze dag precies wat jij nodig hebt! Tijdens deze dag keren we terug naar jouw bron, om vanuit daar de energie weer te laten stromen. Een moment van bezinning, om te herbronnen vanuit de basis.