Is jou wel eens het advies gegeven om ‘gewoon jezelf te zijn’? Dat is best lastig als je niet zo goed weet wie je precies bent. Hoe kom je daar achter? Afgelopen week sprak ik iemand over hoe ik mezelf kan laten zien op sociale media. De gouden tip was om mezelf te zijn. Dit roept van alles bij me op.
In deze blog deel ik twee inzichten die mij hielpen ontdekken wie ik écht ben – en hoe jij dat ook kunt doen.
Je hoort het ouders tegen hun kind zeggen. ‘Je mag gewoon jezelf zijn.’ Het lijkt super gemakkelijk, toch is het vrij ingewikkeld. Mijn ouders gaven een andere boodschap mee; ‘doe maar normaal, dan doe je gek genoeg’. Die lijkt makkelijker. Want normaal, dat is gewoon hoe iedereen het doet. Normaal doen blijkt me niet gelukkig te maken. Bovendien is wat bij de een normaal is, dat bij de ander weer niet. Ook al verwarrend dus. Daarnaast wil ik graag alles heel goed doen (daar schrijf ik later nog wel eens over) dus een onduidelijke opdracht uitvoeren zorgt ervoor dat ik op onderzoek uit ga.
Wie je niet bent
Al heel snel kwam ik erachter wat je in ieder geval allemaal niet bent. Alle dingen die constant veranderen, die komen en gaan, dat is niet wie je echt bent. Je bent niet je gedachten. Je bent niet je gevoel. Je bent niet je uiterlijk. Je bent zelfs niet je diagnose, je gedrag, het geld wat je hebt verdient of de baan die je hebt. Hoewel we hier soms wel van in de war raken en denken dat we “meer” waard zijn als we meer presteren maar uiteindelijk ben je al jij, zelfs zonder alles wat je hebt of doet.
Je diepste 'zijn'
Wie je ten diepste bent laat zich niet omschrijven met woorden of vangen in kaders. Het is ongrijpbaar, zo diep in van binnen dat het overal om je heen is. Noem het je ziel, je kern of diepste wezen. Als je vanuit hier voelt dat je leeft, weet je wat klopt en wat belangrijk is voor jouw. Maar met alleen een ziel kun je niet leven in deze wereld. Om echt hier op aarde te leven heb je een lichaam nodig, een brein dat gedachten kan denken, gevoelens die gevoeld kunnen worden en mensen om je heen.
Dus wie ben je nou echt?
Inzicht 1
Een aantal zaken staan vast voor dit leven, zoals het lichaam dat je hebt. Het verandert met de tijd wel wat maar dit is toch echt het lichaam waar jij het dit leven mee moet doen. Je talenten en karaktereigenschappen liggen ook vast. Je kunt hierin nog wel wat ontwikkelen en bijschaven maar de mogelijkheden zijn niet eindeloos. Dit is iets wat je helemaal mag omarmen.
Inzicht 2
Alle andere dingen in je leven zijn een keuze. De gehele dag door maken we keuzes en volgen we patronen die ons zijn aangeleerd door ervaringen, ouders of de maatschappij, maar ook weer veranderd kúnnen worden. Hierin kun je kiezen voor wat je gelukkig maakt. Je kunt zelf kiezen hoe je omgaat met wat het leven je te bieden heeft. Je kunt kiezen om te blijven leren en ontwikkelen zodat je steeds weer iemand anders kunt worden door jezelf te zijn. Je kunt echter alleen kiezen als je je ervan bewust bent dát je een keuze hebt. Alles wat onbewust gebeurt, heb je geen regie over. De sleutel is dus je eerst bewust te worden over de keuzes die je maakt.
Vraag
Vraag jezelf vandaag eens af: welke keuzes maak ik automatisch? Welke zou ik willen herzien als ik echt naar mijn ziel luister? Hoe vaak doe ik iets wat ik eigenlijk niet wil of waarvan ik weet dat het niet goed voor mij is.
Wil je meer ontdekken over wat jou echt gelukkig maakt? Laten we samen een kopje thee drinken en bespreken hoe ik je hierin kan begeleiden.
Reactie plaatsen
Reacties